إنــهــاك الحــــرارة
إنهاك الحرارة: تحدث بسبب فقدان الماء والملح من الجسم عن طريق العرق.
الأسباب:
1. العمل أو التمرينات البدنية في جو حار ورطب جداً.
2. مرض شديد الإنهاك ( لدى المسنين).
الأعراض:
1. يشعر المصاب بإنهاك مع كسل.
2. قد يحس المصاب بصداع وتعب ودوار وغثيان.
3. تشنج عضلي في البطن والطرفين السفليين سببه نقص الملح.
4. يصبح الوجه شاحباً والجلد بارداً رطباً.
5. يصبح التنفس سريعاً وسطحياً.
6. يكون النبض سريعاً وضعيفاَ.
7. قد تبقى الحرارة طبيعية وقد تهبط.
8. قد يغمى على المصاب عند القيام بحركة مفاجئة
الهدف:
1. نقل المصاب إلى جو أبرد
2. تعويض السوائل والأملاح المعدنية.
3. طلب العون الطبي.
الإسعاف:
1. أجلس المصاب في مكان معتدل البرودة.
2. إذا كان واعياً ، أعطه بضع جرعات من الماء البارد
3. إذا كان يعرق بغزارة أو كان لديه تشنج أو إسهال أو قيء أضف مقدار ملعقة شاي من الملح لكل لتر ماء وأعطه المريض ليشربه.
4. إذا فقد المصاب وعيه ، أفتح مسلك الهواء وأعمل على إنعاشه وضعه في وضعية الإفاقة.
5. أطلب العون الطبي.